A boldogság receptje

2010.12.28.

Mióta világ a világ, kitartóan keressük a receptet, de bármennyire szeretnénk, sajnos nem létezik mindenkinek hatásos, biztos módszer arra, hogyan legyünk boldogok. Sokféleképpen eljuthatunk az áhított célig, és az úton éppúgy segíthetnek barátaink, mint a boldogságot kutató pszichológusok.

Vannak, akik gyakran és intenzíven élnek meg pozitív és negatív érzelmeket, de akadnak olyanok is, akik csak ritkán. Szondy Máté pszichológus szerint idegrendszerünk felépítése és működése befolyásolja, hányszor adatik meg nekünk ilyen élmény. Boldogságunk 50%-ban szüleinktől örökölt génjeinktől, 10%-ban a körülményektől függ. A maradék 40% fölött szerencsére mi magunk rendelkezünk, hiszen rajtunk múlik, mivel töltjük időnket: ha magányos elfoglaltságok helyett társas tevékenységeket választunk, boldogabbak leszünk. Kutatások bizonyítják, hogy még az amúgy befelé forduló emberek is jobban érzik magukat társaságban, mint magányosan.

A cikk teljes terjedelmében itt elolvasható: http://www.astronet.hu/test-es-lelek/lelekgyogyaszat/a-boldogsag-receptje-102060.html