Dr. Bagdy Emőke: A vitalitásgenerátor

2009.04.20.

A vitalitásgenerátorok természetes életerőfejlesztők. Az elnevezés az egészségpszichológiából ered, Mc.Dermott ésO’Connor nevezte el igy azokat az erőforrásokat, amelyek minden ember rendelkezésére állnak, a mindennapok tartozékai, csupán csak tudatositanunk kell ezek egészségvédő, jó közérzetben tartó hatásait.

Az egészségtudatosság  fogalma  az embernek önmagáért, épsége megőrzéséért vállalt felelőssége, amely azt kivánja, hogy gondoskodjunk mi magunk jó közérzetünkről, testi-lelki és kapcsolati egyensulyunkról /self management/.

Az egészség jeltelen.Hiánya, zavara esetén diszkomfortérzést élünk át, fájdalmat és egyéb tüneteket, ezek a megrendült egészség jelzései. Talán éppen az egészség jeltelensége miatt oly nehéz valami olyanért fáradoznunk, amelyet zavartalanul birtokolunk és ezért aligha hihető, hogy egyszer elveszithetjük a jó állapotot.

A cikk teljes terjedelme   ide   kattintva elolvasható!