Hahotavilágnap - A nevetés a lélek tánca

2006.05.08.

Egy Indiából elterjedt hagyomány alapján a 90-es évek óta május első vasárnapja egyben hahotavilágnap is, amiről a föld számos országában emlékeznek meg népes nevető-találkozókkal. A budapesti kacagó-találkozó alapgondolata is egy különleges, ugyankkor egyetemes emberi érték, a nevetés képessége volt.

Könnyed bemelegítő kacagással kezdődött a Gellért-hegyre meghirdetett találkozó. A nevetés világnapját ünneplő klubtagok azonban nem minden ok nélkül hahotáznak. A nevetés a lélek tánca! - tartja a közismert keleti bölcsesség. A statisztikák szerint viszont mégis egyre kevesebbszer élünk vele. Míg gyermekkorunkban átlagosan napi 400 alkalommal nevetünk fel, a felnőtt átlag már csak alig 15.

"Egy indiai orvos, Madan Kataria kitalálta azt, hogyan lehet ötvözni a jógát és a nevetést. A közös nevező: a mély légzés. Így rá tudja venni az embereket akkor is a nevetésre, ha nincs rá semmi okuk. Mert szükségük az biztos hogy van rá" - hangsúlyozta Domján Ferenc okleveles jóga-nevetés oktató.

A kacagó jóga gyakorlói szerint a rendszeres nevetés javítja a légzést, csillapítja a fájdalmat, oldja a feszültséget, csökkenti a stressz ártalmait, erősíti az immunrendszer védekezőképességét, megelőz és gyógyít, sőt még a mellékhatásai is mind előnyösek. (zsi)

Forrás: http://www.hirtv.hu/?tPath=/szines/&article_hid=97198