Óvjuk az immunrendszerünket!

2011.12.20.

A megfázás és nátha időszakában fontos, hogy az immunrendszer minél jobban működjön. Egészségünkre nemcsak úgy vigyázhatunk, hogy vitamintablettákat szedünk, fertőtlenítjük a kezünket vagy kerüljük a köhögő munkatársainkat. Néhány rossz szokásunk meglepő módon hatással van arra, hogyan védekezik szervezetünk a nátha és az influenza ellen.
- Pozitív szemlélet
- Törődjünk a barátainkkal
- Aludjunk eleget
- Ne fojtsuk el a haragunkat
- Hordjunk magunkkal saját tollat

A teljes cikk itt elolvasható: http://www.informed.hu/betegsegek/betegsegek_reszletesen/immunology/anatomy_function_immun/?article_hid=164133